|
Достигла цели:)
|
62 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1490 kcal
|
脂質: 58.70g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 208.73g.
朝食: Кофе, Кокосовое Молоко, Банан, Мёд, Образ Жизни Семена Конопли, Семена Льна, Тмин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Чука, Chaokoh Кокосовые Сливки , Verde Сейтан, Кумкват. 夕食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Апельсин, Чай, Чурчхела. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|