2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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1716 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 247.73g.
朝食: Бутерброд с колбасой и сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные. 夕食: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. 軽食/その他: Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Банан, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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