2019年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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515 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 20.72g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вдохновение Шоколад Классический, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Жареное Яйцо, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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