2019年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1178 kcal
|
脂質: 53.56g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Банан. 昼食: Taco Land Грин Тако. 夕食: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лента Филе без Кожи, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|