2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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1000 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). 夕食: Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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