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Okaay! Tetap Semangat! Mulai Defkal lagi! :')
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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515 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 62.97g.
夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Sawi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lada Hitam, Garam, Cuka (Sari Apel), Bawang Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus. 軽食/その他: Tora Bika Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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