2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1144 kcal
|
脂質: 61.45g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Big Bon Big Bon Курица Сальса, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|