2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
2074 kcal
|
脂質: 147.46g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей. 昼食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Желейные, Акконд Конфеты Джульетта, Акконд Конфета Сладкие Зверята, O'Zera Детский Молочный Шоколад с Малиной, Акконд Добрянка, Акконд Элитана, Акконд Птица Дивная . 夕食: Обожайка Зефир Глазированный, Зареченский Продукт Соус Армянский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт , Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|