2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1414 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Вода. 昼食: Лента Фарш Домашний, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Националь Рис Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок. 夕食: Элика Блинчики, Valio Сыр Тильзит 45%, Элика Блинчики, Каждый День Ветчина из Окорока. 軽食/その他: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|