2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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929 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Зеленый Чай, Fish House Форель Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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