2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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3237 kcal
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脂質: 96.90g | たんぱく質: 127.21g | 炭水化物: 499.09g.
朝食: Pillsbury Sugar Cookies, Lasagna with Meat, Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Ham (Whole, Cured, Roasted), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Plum, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 昼食: Quest Birthday Cake Protein Bar, Plum, Peach Cobbler, Jason's Deli Sugar Cookie, Casey's Pepperoni Pizza, Apples. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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