2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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969 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Teh Manis, Siantar Top Spix Soba, Saus Tomat, Seledri, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 昼食: MARTABAK KEJU, Keripik Pisang. 夕食: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lumpia, Seledri, Telur Rebus Lunak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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