2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1535 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 206.94g.
朝食: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Акконд Конфеты Отломи, каша рисовая молочная, Край Каравай Ржаное Чудо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Милье Сливочное Масло 82,5%. 昼食: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. 夕食: Котлеты Капустные с Морковью, Картопляники Картофельные с Грибами. もっと...
|
体重に変化ありません
|