2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
843 kcal
|
脂質: 38.06g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Nasi Goreng, Fiesta Cordon Bleu, Bihun Goreng. 昼食: Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. 夕食: Sate Padang, Ketupat. 軽食/その他: Rotiboy Mexican Bun. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|