2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1352 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Мандарин, Крошка-Картошка Лапша Куриная . 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Приправыч Кунжут, Horeca Select Арахис Жареный, Красная Цена Молоко 1,5%, Black Dragon Чай Молочный Улун, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|