2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1757 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 242.11g.
朝食: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Рыба, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Изюм, Семушка Ореховая Смесь. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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