b023953の日記, 2019年 12月 25日

早咖啡煎包2
午豬排菜米血3
晚牛奶餅乾2
高蛋白2匙

47.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:

524 kcal

脂質: 21.06g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 53.76g. 朝食: 生煎包, 拿鐵咖啡. 昼食: 美而美豬排, 米血糕. 夕食: 餅乾. もっと...

1787 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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