2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1802 kcal
|
脂質: 145.57g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 12.38g.
昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капуста Белокочанная. 夕食: Ганна Колбаса Гурман, O'Zera Горький Шоколад 97,7%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|