2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1449 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 123.28g | 炭水化物: 117.86g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Яйцо Всмятку. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. 夕食: Heinz Горчица, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Ванильный Сироп, Макдоналдс Флет Вайт, Мандарины. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|