2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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914 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Яблоко, Арахис, Творог, Тыква. 昼食: Песочное Печенье, Своя Линия Конфеты Курага с Грецким Орехом , Сыр Гауда, Сметана 15%, Борщ. 夕食: Творог, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Помидоры. 軽食/その他: Куриная Печень, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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