2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1557 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Евроопт Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Петруха Филе Куриное Запечённое, Санта Бремор Салат Оливье. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Arista Ананасы Шайбы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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