2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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2210 kcal
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脂質: 92.73g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 257.66g.
朝食: Село Зеленое Сливки 10%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Гарнец Рисовая Мука, Оредеж Яйцо С0, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oltermanni Сыр 55%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. 昼食: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Окей Ватрушка с Джемом. 夕食: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Село Зеленое Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 軽食/その他: Манго, Котлеты из грудки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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