2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1084 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Горбуша Жареная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 夕食: Помидоры, Горбуша Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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