2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
2483 kcal
|
脂質: 116.01g | たんぱく質: 165.99g | 炭水化物: 655.05g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Винегрет, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: Вьеткафе Фо Бо. 軽食/その他: RIOBA Шоколад Темный, Рафаэлло Конфета, Помело, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|