2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1478 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Авида Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Сахар, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Куриная Грудка на Гриле, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Помидоры, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Бондюэль Белая Фасоль, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|