2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1468 kcal
|
脂質: 56.24g | たんぱく質: 142.89g | 炭水化物: 90.18g.
朝食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Boombar Печенье Брауни. 昼食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Boombar Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коркунов Конфета, Каждый День Сушки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|