2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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780 kcal
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脂質: 14.16g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Яйцо, Белая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Лаваш Армянский, Куриное Филе. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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