2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1008 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Магнит Сыр Гауда 45%, Хлеб Дарницкий. 昼食: Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сыр Гауда 45% . 夕食: Майонез, Свинина Отварная, Кетчуп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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