2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1137 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 86.67g.
朝食: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Красное, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 軽食/その他: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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