2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1116 kcal
|
脂質: 34.35g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Пятерочка Лук Репчатый, Sen Soy Рисовая Лапша, Sen Soy Соус Терияки, Баклажан, Шампиньоны, Растительное Масло. 昼食: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Избенка Сырок Творожный Глазированный, Мандарины. 夕食: Стародворье Пельмени Отборные из Говядины, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мандарины, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|