2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
|
1535 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 79.91g | 炭水化物: 185.61g.
朝食: Каравай Хлеб Урожай, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Биойогурт Апельсин-Ревень. 昼食: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. 夕食: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай, Gustafsen Форель Слабосоленая, Груша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Чай, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Orion Choco Pie Chocochip & Orange. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|