2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1026 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка. 軽食/その他: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Milka Darkmilk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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