2010年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 5日:
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1277 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 196.77g.
朝食: coffee black no sugar (only sweetners), golden syrupOatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. 昼食: LURPAC LIGHTER BUTTER, FRUIT BREAD. 夕食: roast potato, Roast Beef, TURKEY, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CAULIFLOWER, carrots, savoy cabbage. 軽食/その他: weight watchers banoffee, weight watchers lemon cheese cake1/2. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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