2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1974 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 216.82g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, ВкусВилл Мацони, Магнит Банан. 昼食: Бахетле Торт Японский Мусс, Винегрет, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: Помело. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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