2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1587 kcal
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脂質: 135.44g | たんぱく質: 55.69g | 炭水化物: 24.42g.
朝食: Яичница, Морская Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Говяжья. 夕食: Роял Фиш Лосось Консервированый, Морская Капуста. もっと...
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体重に変化ありません
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