2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
2266 kcal
|
脂質: 80.76g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 298.39g.
朝食: Мандарины, ВкусВилл Бифилайф Детский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский 4,5%, Ферреро Раффаэлло, Окей Груша Конференс, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 昼食: Heinz Печенье Детское, Варенье, Магнит Банан, Шармель Пастила, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|