|
Не хотела взвешиваться, так как вес долго стоял. И почему приспичило после плотного обеда. Интересно, а сколько я вешу без него?)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1511 kcal
|
脂質: 101.31g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 75.03g.
朝食: Американо, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 昼食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Капуста Тушеная, Кукурузный Крахмал, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Felix Кетчуп без Сахара, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Barilla Pesto Alla Genovese, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|