2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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889 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 89.42g.
昼食: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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