2019年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1109 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Helva, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 夕食: Tavuklu Patates, Şehriye Çorbası. もっと...
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