2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1587 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Blauwe Bessen. 昼食: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Saucijzenbroodje, Grillworst, Harde Kaiserbroodjes. 夕食: Remia Mayolijn Vegan, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, AH Stoofpeertjes, Veggie Chef Javaanse Schijf (Vegan). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|