2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1445 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Lidl Pecannotenbroodje. 夕食: Aldi Cranberry Paté, Aldi Eisalade, Aldi Kipsate Salade, Holger Zweedse Broodjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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