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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Party Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Dulano Mini Geflügel Rostbratwürste. 夕食: Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Dr. Quendt Mandelstollen. もっと...
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1757 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 6 分, 休憩 - 5 時間 4 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Liebe Mona,
Ich wünsche dir und deinen Lieben ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest 🎅🌲
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Guten Morgen liebe Mona, ich wünsche dir auch ein wunderschönes Weihnachtsfest.💕🎄🎅
2019年 12月 24日 投稿者: Levka...
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2019年 12月 24日 投稿者: Dreja44
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Auch dir Dreja44 ein wunderschönes Weihnachtsfest
2019年 12月 24日 投稿者: mona54
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Frohe Weihnachten und schöne Feiertage 🎄 🎅
2019年 12月 24日 投稿者: Schlumpfine_
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Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Stunden im Kreise deiner Lieben 🎄 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️🎄🎁🍾Gute Nacht 🌃 🌌
2019年 12月 24日 投稿者: Tiemar
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