2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1205 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Икра Красная, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Морковь, Жаркое из Свинины (Постное), Ашан Неро Чёрный Рис. 夕食: Чай с Молоком, Кабош Сыр, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|