2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1349 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. 昼食: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный, Борщ со Свининой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Мандарины, Любимые Традиции Сушки Челночок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|