2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1129 kcal
|
脂質: 35.82g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Дикси Груша Конференц, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 夕食: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Суши Шоп Ролл Филадельфия. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|