2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
1914 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 204.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Посиделкино Пряники Имбирные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Молочное Царство Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|