2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 55.03g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Seledri, Tempe, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 昼食: Karedok. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Buah, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kecambah, Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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