2019年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
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1060 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Эмиль Сливочное Масло, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Дайкон. 夕食: Село Лесное Творожная Масса с Клубникой , Хурма. 軽食/その他: Апельсин, Грецкие Орехи. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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