2019年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 24日:
|
2004 kcal
|
脂質: 81.12g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 217.06g.
朝食: ゴディバ キャラメルサレ, 味噌煮込みうどん, ショートケーキ. 昼食: カゴメ 野菜一日これ一本, セブンイレブン ミックスサンド, ローソン おにぎり紀州南高梅. 夕食: プチトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン ローストチキン. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|