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Ontem estava com 63,10
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62 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1457 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 41.18g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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